Agachamento sumô: 3 dicas no Smith e 1 dica no Step!
Por um escritor misterioso
Descrição
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Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
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Agachamento Sumo no Smith
AGACHAMENTO SUMO NO SMITH Consultoria online Treinador Kaká
Descrição do Treino📝💪🏽 1️⃣ Subida no step (usando o smith) 3x10 2️⃣
como fazer agachamento sumo no step
1001 FORMAS DE FAZER AGACHAMENTOS QUE CONTRIBUEM PARA A SUA PERFORMANCE - DO it!
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
