Supino Declinado em Pé no Cross over - Fitness Magazine
Por um escritor misterioso
Descrição
26/jan/2019 - Supino Declinado em Pé no Cross over. Grupos musculares: Peitoral (fibras inferiores), Tríceps, Serrátil anterior (ombro). Execução correta, recomendações
Supino Reto com Dumbbell - Fitness Magazine
Supino inclinado em pé no cross over
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SUPINO INCLINADO DE PÉ NO CROSS
Exercício: Desenvolvimento de Ombros Posterior Livre. Grupo muscular: Ombro. Execução correta, recomendaçõ…
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